Un approccio scientifico per una vita straordinaria
Medico degli astronauti dal 2000 al 2007, il Dottor Filippo Ongaro è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging e coach Robbins-Madanes Training Center negli Stati Uniti. Autore di libri bestseller e seguito da più di 500.000 persone sui social, ha lavorato e supportato militari, atleti, manager e migliaia di pazienti.
Ora vive e lavora in Svizzera e insieme alla moglie Sonja si dedica totalmente al coaching. Con video corsi ed eventi online aiuta le persone a potenziare la salute e a raggiungere la massima prestazione psico-fisica.
Dalla teoria alla pratica
Oggi sappiamo tutti che l’esercizio fisico è fondamentale eppure rimaniamo sedentari. Sappiamo anche che il junk food fa male, eppure lo mangiamo. Come mai cerchiamo gratificazione nell’alcol o nel fumo e rimandiamo sempre i buoni propositi a domani?
Perché sapere non equivale a fare. Un percorso di cambiamento infatti è sostenibile e duraturo quando superiamo gli ostacoli emotivi e a piccoli passi sostituiamo abitudini poco vantaggiose con delle routine benefiche sia per il corpo che per la mente.
Il Metodo Ongaro® ti aiuta a trasformare la tua vita lavorando concretamente sul miglioramento delle tue abitudini. Con un approccio scientifico basato sull’allenamento, la nutrizione, la nutraceutica e la gestione delle emozioni, anche tu diventerai più forte nel corpo e nella psiche per costruire, come dice sempre Filippo, la tua vita straordinaria.
Sono il Primo Coach Certificato Metodo Ongaro®
Quando nel 2009 ho aperto a Marostica il mio centro di allenamento privato “Individual Training – for a Better Life” ho iniziato una stretta collaborazione con il dottor Filippo Ongaro che allora viveva e visitava a Treviso. Filippo si prendeva cura dei clienti che avevano bisogno di supporto medico ed esami più approfonditi per raggiungere i loro obiettivi.
Collaborando con lui ho subito capito che il suo concetto anti-aging di benessere risuonava con il mio. Ho fatto parte del suo staff mentre il Metodo Ongaro® stava per nascere e qualche anno dopo sono diventato il primo Coach Certificato Metodo Ongaro®.
Perché il Metodo Ongaro risuona con il mio
Filippo scrive:
“La trasformazione a lungo termine di cui parliamo è sostanziale e porta ad un grado più elevato di felicità e soddisfazione, ad una sorta di saggezza e armonia. Una versione di te migliore, più forte, empatica, consapevole dei propri meriti e difetti, mentalmente aperta, grata ma allo stesso tempo più decisa, grintosa e capace.”
Sottoscrivo ogni singola parola. È davvero così e lo vedo di continuo durante i miei percorsi di coaching e accompagnamento. Se cambi il modo di vedere il mondo, anche il mondo cambierà. La tua felicità infatti non dipende tanto dagli eventi esterni quanto dai tuoi pensieri e dalle scelte quotidiane. Pensieri positivi, scelte consapevoli e la cura di te portano davvero a vivere una vita straordinaria, a ogni età.
Sentirsi bene e vivere felici è possibile. Con le giuste strategie di cambiamento e con un percorso di coaching basato su allenamento, nutrizione e gestione delle emozioni anche tu potrai raggiungere i tuoi obiettivi di benessere e sentirti presto di nuovo forte, vitale e positivo.
