ALLENAMENTO, LONGEVITY COACHING E HEALTHY AGING in presenza

I miei percorsi in presenza per la longevità e il benessere fisico e mentale

Ti aiuto a sviluppare la tua miglior versione per essere attivo e vitale a ogni età. Lavoriamo insieme per raggiungere il tuo obiettivo, un passo alla volta.

Lavoriamo insieme per ritrovare il tuo benessere psico-fisico e mantenerlo in ogni momento della tua vita.

Studio per te e ti propongo strategie di cambiamento basate sulle tue esigenze, perché anche tu possa vivere una vita di qualità e diventare la migliore versione di te stesso.

Faremo un percorso insieme e a piccoli passi, per raggiungere il tuo obiettivo di benessere con cambiamenti graduali e senza troppa fatica, senza sconvolgere le tue abitudini.

Tu ci metti la voglia di stare bene e migliorare, io i miei studi e la mia esperienza ventennale, con più di 15.000 ore di accompagnamento a 2.500 persone felici del loro cambiamento.

Con la mia guida e i giusti programmi studiati su misura per te anche tu arriverai a sentirti più attivo, vitale, forte ed energico per fare tutto quello che più ti piace, a qualsiasi età.

Questa è la mia promessa.

Quando nutrizione, allenamento e gestione delle emozioni sono in equilibrio, ci sentiamo positivi, sereni e performanti.

Lorena B.

“Ogni piccolo passo diventa una conquista se hai la guida giusta! Luca mi ha aiutato a vedere le soluzioni e non a concentrarmi sui problemi e finalmente ho messo ordine nella mia vita.“

Avvocato

“Dovevo rimettermi in gioco ma non sapevo da dove cominciare. La mia forma fisica non era più quella dei 30 anni e le energie sempre meno! Luca ha saputo darmi una prospettiva che non avevo valutato e ora so cosa devo fare!”

Architetto

Anna F.

“Ero un po’ scettica ma mi sono dovuta ricredere. Luca sa ascoltarti e capire anche quello che non esprimi a parole. E come per magia, ho capito da dove nascevano i miei 5 kg di troppo!”

Assicuratrice

Consulenze e percorsi in presenza

Consulenza Healthy Aging

Una consulenza approfondita da 2 ore in cui, attraverso il coaching, lavoriamo insieme per migliorare la tua vita sotto ogni aspetto: allenamento, nutrizione e abitudini.

Inclusi nella consulenza avrai:

Test specifici per darti indicazioni utili sulla tua condizione fisica
Report personalizzato con indicazioni su come migliorare la tua salute
Follow up a 3 settimane per fare il punto della situazione

Consulenza Healthy Training

Una consulenza studiata per chiunque voglia iniziare un percorso di allenamento in palestra, ma non sa bene da dove partire.

Un punto di partenza per valutare la tua forma attuale, definire i tuoi obiettivi e studiare il tuo percorso di allenamento mirato e personalizzato.

Al termine riceverai il tuo programma di allenamento personalizzato e come eseguirlo.

Personal Training Experience

Un servizio mirato e personalizzato per allenarti sotto la mia supervisione.
Il percorso di allenamento comprende:

Consulenza Healthy Training per strutturare il percorso
Sessioni guidate di allenamento personalizzato in palestra

Inizia ora il tuo percorso su misura!

Vuoi Lavorare con me online?

Grazie alla mia esperienza, ho impostato un metodo che ti permette di ottenere risultati anche a distanza. Scegli uno dei percorsi di coaching o allenamento che fanno al caso tuo, completamente online.

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