ALLENAMENTO e COACHING online per la tua longevità

I miei percorsi online per la longevità e il benessere fisico e mentale

Fai qualcosa di positivo per te!

Il mondo digitale sta offrendo molte opportunità per lavorare a distanza. Per ottenere risultati concreti serve avere un metodo,  che ti accompagni nel tuo percorso di miglioramento.

Con la mia guida e i giusti programmi studiati su misura per te anche tu arriverai a sentirti più attivo, vitale, forte ed energico per fare tutto quello che più ti piace, a qualsiasi età.

Quando nutrizione, allenamento e gestione delle emozioni sono in equilibrio, ci sentiamo positivi, sereni e performanti.

Lavoriamo insieme per raggiungere il tuo obiettivo, un passo alla volta

Cosa faccio, foto con attestati e certificazioni

Perché un cambiamento sia duraturo dev’essere graduale.

Studio per te e ti propongo strategie di cambiamento basate sulle tue esigenze, perché anche tu possa vivere una vita di qualità e diventare la migliore versione di te stesso.

Faremo un percorso insieme e a piccoli passi, per raggiungere il tuo obiettivo di benessere con cambiamenti graduali e senza troppa fatica, senza sconvolgere le tue abitudini.

Tu ci metti la voglia di stare bene e migliorare, io i miei studi e la mia esperienza ventennale, con più di 15.000 ore di accompagnamento a 2.500 persone felici del loro cambiamento.

Questa è la mia promessa.

Lorena B.

“Ogni piccolo passo diventa una conquista se hai la guida giusta! Luca mi ha aiutato a vedere le soluzioni e non a concentrarmi sui problemi e finalmente ho messo ordine nella mia vita.“

Avvocato

Francesco B

“Dovevo rimettermi in gioco ma non sapevo da dove cominciare. La mia forma fisica non era più quella dei 30 anni e le energie sempre meno! Luca ha saputo darmi una prospettiva che non avevo valutato e ora so cosa devo fare!”

Architetto

Anna F.

“Ero un po’ scettica ma mi sono dovuta ricredere. Luca sa ascoltarti e capire anche quello che non esprimi a parole. E come per magia, ho capito da dove nascevano i miei 5 kg di troppo!”

Assicuratrice

Consulenze e percorsi online

Consulenza Healthy Aging Web

Una consulenza online personalizzata, in cui definiamo i tuoi obiettivi e scopriamo le risorse che puoi mettere in gioco per migliorare il tuo benessere.

Dopo la call, riceverai un report con la strategia operativa più adatta a te da iniziare subito a seguire, e ti accompagnerò con le giuste indicazioni su:

 

  • Allenamento
  • Nutrizione
  • Miglioramento delle abitudini

Consulenza Performance Training

Una consulenza focalizzata sull’allenamento, specifica per chi vuole allenarsi con un personal trainer online.

Parleremo di te e dei tuoi obiettivi, per scegliere il programma personalizzato più adatto a te.

Performance Training comprende:

 

  • Definizione degli obiettivi nel percorso
  • Piano di allenamento personalizzato
  • Progressioni dei carichi e supporto settimanale
  • Possibilità di visionare gli esercizi in video
inizia ora il tuo percorso online

Vuoi lavorare con me in presenza?

Se preferisci incontrarmi in presenza, mi trovi nel centro Individual Training a Marostica (VI). Scegli il percorso che fa per te.

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Lorena B.

“Ogni piccolo passo diventa una conquista se hai la guida giusta! Luca mi ha aiutato a vedere le soluzioni e non a concentrarmi sui problemi e finalmente ho messo ordine nella mia vita.“

Avvocato

Francesco B

“Dovevo rimettermi in gioco ma non sapevo da dove cominciare. La mia forma fisica non era più quella dei 30 anni e le energie sempre meno! Luca ha saputo darmi una prospettiva che non avevo valutato e ora so cosa devo fare!”

Architetto

Anna F.

“Ero un po’ scettica ma mi sono dovuta ricredere. Luca sa ascoltarti e capire anche quello che non esprimi a parole. E come per magia, ho capito da dove nascevano i miei 5 kg di troppo!”

Assicuratrice

Avresti dovuto pensarci prima? Vuoi capire se fa per te?

Non importa quanti anni hai o se non hai mai fatto niente per te stesso, non è mai troppo tardi per iniziare!
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